তরমুজের সাদা অংশ খেলে পাবেন ৬ উপকার

তরমুজের লাল অংশটুকু খেয়ে এর সাদা অংশ বেশিরভাগ সময়েই ফেলে দেওয়া হয়। তবে তরমুজের মতো নানা ধরনের পুষ্টি উপাদান কিন্তু এই অংশেও উপস্থিত থাকে। ভিটামিন সি, এ, বি ৬, পটাসিয়াম ও জিঙ্ক মেলে তরমুজের সাদা অংশে। থাকে প্রচুর পরিমাণে ফাইবারও। জেনে নিন এটি খেলে কোন কোন উপকার পাবেন। আমেরিকান জার্নাল অব হাইপারটেনশন বলছে, তরমুজের সাদা […]

Continue Reading

ঘুমের সময়ে স্বাস্থ্যকর অভ্যাসে চুলের উপকার

দিনের ব্যস্ততা শেষে রাতে একটু বিশ্রাম নেওয়ার ক্ষেত্রে অনেকেই ভুলে যান ঘুমের সময়ের কিছু অভ্যাস চুলের স্বাস্থ্যকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। চুল ঝরে পড়া, ভেঙে যাওয়া কিংবা মাথার ত্বকে চুলকানি ও ফুসকুড়ির মতো সমস্যাগুলোর প্রধান কারণ হতে পারে কিছু অবহেলা। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, রাতের বেলা সঠিক নিয়ম মেনে চুলের যত্ন নিলে এই সমস্যাগুলো কমে আসতে পারে। […]

Continue Reading

দেশে স্টারলিংক ইন্টারনেটের পরীক্ষামূলক ব্যবহার শুরু ৯ এপ্রিল

আগামী ৭ এপ্রিল থেকে ঢাকায় শুরু হচ্ছে ৪ দিনব্যাপী বিনিয়োগ সম্মেলন। সম্মেলনে ৫০টিরও বেশি দেশের ৫৫০ জন বিদেশি বিনিয়োগকারী অংশ নেবেন। এর বড় অংশই চীনের বিনিয়োগকারী। এ ছাড়া যুক্তরাজ্য, যুক্তরাষ্ট্র, জাপান ও ভারতের বিনিয়োগকারীরা আসবেন। বাংলাদেশ থেকে ২ হাজারের বেশি প্রতিষ্ঠানের প্রতিনিধিরা অংশগ্রহণ করবেন। তবে সম্মেলনের আনুষ্ঠানিক উদ্বোধন হবে ৯ এপ্রিল। প্রধান উপদেষ্টা অধ্যাপক ড. […]

Continue Reading

আইফোন ব্যবহারকারীদের জন্য দুঃসংবাদ

কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তার প্রতিযোগিতায় নিজেদের অবস্থান শক্তিশালী করার জন্য গত বছর নিজেদের ভার্চ্যুয়াল সহকারী ‘সিরি’র নতুন সংস্করণ বাজারে আনার পরিকল্পনা করেছিল অ্যাপল। সংস্করণটি চালু হলে সিরির বুদ্ধিমত্তা ও স্বয়ংক্রিয়তার পরিধি আরও বিস্তৃত হতো। এর ফলে আইফোন ব্যবহারকারীরা বিভিন্ন অ্যাপের সঙ্গেই ভার্চ্যুয়াল সহকারীর বিভিন্ন সুবিধা ব্যবহার করতে পারতেন। কিন্তু সিরির নতুন সংস্করণের উন্নয়নকাজ শেষ করতে না পারায় […]

Continue Reading

দুধ পান করার সঠিক সময়

 সর্বোচ্চ পুষ্টি উপাদান থাকায় দুধকে শ্রেষ্ঠ খাবার বলা হয়। বাচ্চা থেকে বয়স্ক, সব বয়সী মানুষের শরীরে পুষ্টির ঘাটতি মেটাতে রোজ এক গ্লাস দুধ পান করা প্রয়োজন। অ্যাসিডিটির সমস্যা, পিরিয়ডের সময় তীব্র যন্ত্রণা, কাজের স্ট্রেসে অস্থির অবস্থা- এসব সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে এক গ্লাস দুধ। তবে সঠিক সময় এবং সঠিক পদ্ধতি মেনে দুধ পান করতে […]

Continue Reading

হার্ভার্ডের ছোট্ট ডরমিটরিতে যেভাবে তৈরি হয়েছিল ফেসবুক

২১ পেরিয়ে ২২ বছরে পড়েছে ফেসবুক। ৪ ফেব্রুয়ারি ২১ বছর পূর্ণ হয়েছে বিশ্বের জনপ্রিয় এ সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমটির। দুই দশকের বেশি সময় আগে মার্ক জাকারবার্গ হার্ভার্ডের ছোট্ট ডরমিটরিতে তৈরি করেছিলেন দ্য ফেসবুক। ডিজিটাল জগতের জন্য এক যুগান্তকারী মুহূর্ত ছিল সেটি। মানুষের মধ্যে সামাজিক যোগাযোগের প্রথম ঢেউ তুলেছিল এটি। এরপর সময়ের সঙ্গে সঙ্গে অনলাইন দুনিয়ায় পরস্পরের সঙ্গে […]

Continue Reading

ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়ায় চিনি! কমতে পারে পুরুষের বাবা হওয়ার ক্ষমতাও

চিনিকে বলা হয় সাদা বিষ। তা সত্ত্বেও লোভ সামলানো যায় না। চোখের সামনে চকলেট, মিষ্টি দেখলেই টপাটপ মুখে চালান করেন অনেকেই! অনেকের কাছে চিনি খাওয়া বন্ধ করা বেশ কঠিন কাজ। আবার সরাসরি চিনি খাচ্ছেন না মানেই যে সুরক্ষিত আছেন, এমন নয়। কোল্ড ড্রিংক, রঙিন পানীয়, প্রক্রিয়াজাত খাবারেও কিন্তু চিনির পরিমাণ বেশি। ফলে অত্যধিক হারে এই […]

Continue Reading

মোবাইল ইন্টারনেট নিয়ে সুখবর, যুক্ত হবে ‘ক্যারি ফরওয়ার্ড’

মোবাইল ইন্টারনেটে বেঁধে দেওয়া ৪০টি প্যাকেজ অফারের লিমিট তুলে নিয়েছে বাংলাদেশ টেলিযোগাযোগ নিয়ন্ত্রণ কমিশন (বিটিআরসি)। এখন থেকে ঘণ্টা হিসেবেও প্যাকেজ কিনতে পারবেন গ্রাহকরা। পাশাপাশি গ্রাহককেন্দ্রিক বিভিন্ন মেয়াদের প্যাকেজও দিতে পারবে অপারেটররা। ডেটা প্যাকেজের মেয়াদ শেষ হওয়ার পর অব্যবহৃত ডেটা থেকে গেলে, তা ‘ক্যারি ফরওয়ার্ড’ হিসেবে ব্যবহার করা যাবে। রোববার বিটিআরসির জারি করা নির্দেশিকায় প্যাকেজের ক্ষেত্রে […]

Continue Reading

উত্তর কোরিয়ার হ্যাকাররা এ বছর ১৩০ কোটি ডলারের ক্রিপ্টোকারেন্সি চুরি করেছেন: গবেষণা

চলতি বছর মোট ২.২ বিলিয়ন (২২০ কোটি) ডলার মূল্যের ক্রিপ্টোকারেন্সি চুরি হয়েছে। এর অর্ধেকেরও বেশি উত্তর কোরিয়ার হ্যাকাররা চুরি করেছেন বলে নতুন একটি গবেষণায় উল্লেখ করা হয়েছে। গবেষণা প্রতিষ্ঠান চেইনঅ্যানালাইসিস বলছে, উত্তর কোরিয়ার সঙ্গে সম্পর্ক আছে, এমন হ্যাকাররা ২০২৪ সালে ১.৩ বিলিয়ন বা ১৩০ কোটি ডলার মূল্যের ডিজিটাল মুদ্রা চুরি করেছেন, যা গত বছরের তুলনায় […]

Continue Reading

বিদেশগামী শিক্ষার্থীদের সত্যায়ন অনলাইনে, আবেদন করবেন যেভাবে

বিদেশগামী শিক্ষার্থীদের এসএসসি এবং এইচএসসি পরীক্ষার সনদ/একাডেমিক ট্রান্সক্রিপ্ট/নম্বরপত্র যাচাই ও সত্যায়ন শুরু হয়েছে অনলাইনে। আজ বুধবার (১১ ডিসেম্বর) শিক্ষামন্ত্রণালয়ের ভেরিফাইড ফেসবুকে পেজে একটি স্ট্যাটাসের মাধ্যমে এ তথ্য নিশ্চিত করেন। ঐ স্ট্যাটাসে বলা হয় বিদেশগামী শিক্ষার্থীদের সার্টিফিকেট সত্যায়ন অনলাইনের মাধ্যমে সম্পাদন করা হচ্ছে। সার্টিফিকেট প্রতি সত্যায়ন ফি ২০০ টাকা। ওয়েবসাইটে Online Application মডিউলে প্রবেশ করে আবেদন […]

Continue Reading