লাইফস্টাইল

ঘুমের সময় আলো বন্ধ করে ঘুমানোর কথাই আমরা জানি। নিরবচ্ছিন্ন ঘুমের জন্য অন্ধকার কক্ষই বেশি উপযোগী। কিন্তু এমন অনেকে আছেন যারা রাতের বেলা ঘুমের সময় ঘরের বাতি জ্বালিয়ে রাখেন। সম্পূর্ণ অন্ধকার ঘরে তারা ঘুমাতে পারেন না। আপনারও যদি রাতে আলো জ্বালিয়ে ঘুমানোর অভ্যাস থাকে তবে সতর্ক হোন। কারণ রাতে আলো জ্বালিয়ে ঘুমালে শরীরের মারাত্মক ক্ষতি […]

রাগ-ক্ষোভ-ক্রোধ, মানসিক চাপ ও বিষণ্নতা-বিমর্ষতার দিক বিবেচনায় বিশ্বে সবচেয়ে খারাপ অবস্থানে থাকা দেশের তালিকায় বাংলাদেশের অবস্থান সপ্তম। এ তালিকার প্রথম স্থানে আছে যুদ্ধবিধ্বস্ত আফগানিস্তান। নতুন এক বৈশ্বিক সমীক্ষায় এ তথ্য উঠে এসেছে। ‘বৈশ্বিক আবেগ প্রতিবেদন ২০২২’ শিরোনামের এই সমীক্ষার ফল সম্প্রতি প্রকাশ হয়েছে। সমীক্ষার সূচকে আফগানিস্তানের স্কোর ৫৯। আর সপ্তম স্থানে থাকা বাংলাদেশের স্কোর ৪৫। গত ২৭ ফেব্রুয়ারি থেকে […]

লাইফস্টাইল ডেস্ক : মৌসুমী রোগব্যাধির মধ্যে চিকুনগুনিয়া অন্যতম। এটি হচ্ছে চিকুনগুনিয়া ভাইরাস সৃষ্ট একটি সংক্রমণ। হঠাৎ উচ্চমাত্রার জ্বর ও অস্থিসন্ধিতে ব্যথা এই রোগের অন্যতম কারণ। এই রোগে মৃত্যু ঝুঁকি প্রতি দশ হাজারে এক জন বা এর চেয়েও কম। তবে বয়স্কদের ক্ষেত্রে এই রোগের জটিলতা তুলনামূলক বেশি হয়। চিকুনগুনিয়ার লক্ষণ ও প্রতিকার নিয়ে বিস্তারিত জানিয়েছেন জনস্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ […]